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아침공복
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53.6 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
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1374 kcal
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脂質: 113.97g | たんぱく質: 65.12g | 炭水化物: 22.57g.
昼食: 허쉬 무가당 코코아파우더 , Jarrow Formulas MCT Oil, 무염 버터, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 목우촌 비엔나 소시지, 양배추, 계란후라이. 夕食: 상추, 깻잎, 삼겹살, 새송이버섯, 파프리카. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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