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Morning brunch. Two scrambled egg whites. One oz ground sausage. 2 oz ground beef.
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94.8 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
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936 kcal
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脂質: 57.29g | たんぱく質: 43.76g | 炭水化物: 60.97g.
朝食: Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream. 昼食: Pimento Cheese (Pasteurized) , Savoritz Garden Vegetable Crackers, Mulay's Breakfast Sausage, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Bob Evans Scrambled Egg Whites (2 Eggs). 夕食: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 軽食/その他: Butter (Salted) , Bitten Creamy Lemon Poppy Seed Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Savoritz Vegetable Snack Crackers. もっと...
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体重に変化ありません
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