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Guten Morgen, ahh wir sind wieder im 100g- modus angekommen😉
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59 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
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1342 kcal
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脂質: 61.12g | たんぱく質: 47.44g | 炭水化物: 147.46g.
朝食: REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Gekochtes Ei, Brunch Paprika Peperoni (20g), Cocktailtomaten, Metzgerfrisch Salami 1A. 昼食: Möhren, Gekochtes Ei, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. 夕食: Weintrauben, Kartoffelsalat, Boulette. 軽食/その他: Kaffee-Kuchen, Kekse, Rote Paprika. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen - egal, hauptsache es geht nach unten - komm gut durch den Tag
2019年 12月 17日 投稿者: mona54
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Danke, hab auch einen schönen Tag 🎄
2019年 12月 17日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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Besser als nix, liebe Jacki 😊 Schönen Abend 🤗🙋♀️
2019年 12月 17日 投稿者: wuschel_75
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Ja, Kleinvieh macht auch Mist😉Schönen Abend zurück 🎄
2019年 12月 17日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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