2019年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
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1326 kcal
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脂質: 46.50g | たんぱく質: 60.87g | 炭水化物: 162.18g.
朝食: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 소보로. 昼食: 돈까스. 夕食: 짬뽕, 버거킹 (Burger King) 와퍼. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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