2019年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
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1719 kcal
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脂質: 58.79g | たんぱく質: 79.46g | 炭水化物: 235.35g.
昼食: Farm Boy Natural Tortilla Chips, Burrito Boyz Veggie Soy Burrito (Small), Coca-Cola Cherry Cola. 夕食: Vegan Pure Protein Powder , Irresistibles Blueberries, Kraft Extra Virgin Olive Oil Fig Balsamic Dressing, Laitue Pommée (y compris les Types de Boston et BIBB). 軽食/その他: Allan Candy Canes , Carré de Chocolat. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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