2019年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
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2354 kcal
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脂質: 81.35g | たんぱく質: 180.96g | 炭水化物: 216.83g.
朝食: Seeberger Amandes Blanchies, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Prozis Oatmeal, Xtreme Whey100% Whey Protein, Bjorg Muesli Super Fruit sans Gluten et Bio Raisin Framboise Mûre Cranberry, Bjorg Flocons d'avoine Complète. 昼食: Xcore Nutrition Xtracore, Senseo Café Classique , Prozis Protein Gourmet Bar, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Activia Activia 0% Nature, Sojasun Yaourt Nature, Picard Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne. もっと...
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体重に変化ありません
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