2019年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
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1234 kcal
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脂質: 22.54g | たんぱく質: 68.08g | 炭水化物: 198.76g.
朝食: 미역국, 공기밥. 昼食: 동그랑땡, 무나물, 미역초무침, 콩나물국, 공기밥. 夕食: 양송이버섯, 새우, 방울 토마토, 마늘, 폰타나 볼로냐 베이컨 볼로네제 파스타소스, 코스트코 파스타면. 軽食/その他: 유자차, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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