2019年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
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688 kcal
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脂質: 26.92g | たんぱく質: 86.96g | 炭水化物: 18.21g.
夕食: 크라운 콘치즈, 우럭회, 광어회, 우럭매운탕. 軽食/その他: 매일 매일우유, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 투썸플레이스 아이스 아메리카노. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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