2019年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 15日:
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1858 kcal
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脂質: 58.61g | たんぱく質: 56.96g | 炭水化物: 241.48g.
朝食: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Honig, Butter, Marmelade, Kaki. 昼食: Rotkohl, Bofrost Kartoffelklöße, Hofmann Menue Zarte Entenkeule. 夕食: Wasa Knäckebrot Mjölk, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Glühwein. もっと...
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体重に変化ありません
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