2019年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
|
1572 kcal
|
脂質: 53.22g | たんぱく質: 99.80g | 炭水化物: 173.11g.
朝食: Cappuccino, Pane all'olio con lievito madre, Grondona Biscottoni Classici senza Zuccheri , Fage Yogurt Greco Total 0%, Heumilch Yogurt Bio Latte Fieno. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Pane all'olio con lievito madre. 夕食: Pane all'olio con lievito madre, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Fiocchi di Latte, Passato zucchine radicchio. 軽食/その他: *4pancake banana fage albume 00 olio, Caramella Dura, *2pancake albume fruyococco 00 olio. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|