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💪💪💪增加飲食量跟熱量～果真上升🔝很快😆😆😆
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42.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 15日:
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979 kcal
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脂質: 22.03g | たんぱく質: 51.13g | 炭水化物: 155.15g.
朝食: 白饅頭, 燒餅, 西雅圖 極品濾掛咖啡. 昼食: 芭樂, 元廚 油雞胸 (70克), 炒高麗菜, 炒四季豆, 炒青菜. 夕食: 蒸南瓜. 軽食/その他: 番茄, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿, 蔬菜春卷. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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