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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, das Wochenende ist da. heute soll es in Süddeutschland sehr 🌬🌬🌬 stürmisch werden, bis 120 kmh.. Der deutsche Wetterdienst warnt. Also wer nicht unbedingt raus muss.... Passt gut auf Euch auf, denn JEDER einzelne von EUCH ist hier wichtig... 👍❄☃️🎄🙋♂️
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83.4 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 14日:
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1276 kcal
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脂質: 41.82g | たんぱく質: 62.29g | 炭水化物: 161.72g.
朝食: REWE Kulturheidelbeeren, Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 夕食: Abendessen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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