2019年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 14日:
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3316 kcal
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脂質: 267.91g | たんぱく質: 196.53g | 炭水化物: 31.45g.
朝食: Purland Frisches Mett, Roi De Trefle Raclette Käse, Aldi Bio Eier, Milfina Butter , Aldi Leberkäse. 昼食: Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel , Milfina Butter , Rosenkohl, Knollensellerie, Wolf Original Thüringer Roster. 夕食: Kamar Halal Food Parmak Sucuk, Milbona Dänischer Esrom, Kühne Gewürzgurken, REWE Mini Mozzarella, Hofmaier Bockwurst, American Style Bacon, Gutes Land Camembert 45%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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