2019年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 14日:
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1076 kcal
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脂質: 21.03g | たんぱく質: 28.41g | 炭水化物: 186.25g.
朝食: Auchan Banane, Vitafit Mélange de Jus de Fruits , Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Carrefour Pain de Mie Nature. 昼食: Carrefour Chocolat Lait Croustillant, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Tomates Cerises, Weight Watchers Quiche Lorraine sans Pâte. 夕食: Soupe de Légumes. 軽食/その他: Jus de Pomme, Vin Chaud, Auchan Marrons Entiers. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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