2019年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 14日:
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2198 kcal
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脂質: 89.03g | たんぱく質: 99.73g | 炭水化物: 245.62g.
朝食: Fromage Blanc 3%, Flocons d'Avoine, Omega 3, Carrefour Lait Demi Écrémé, Cannelle, Thé Vert, Blanc d'Oeuf, Datte. 昼食: Auchan Chorizo Doux Espagnol, RichesMonts Fromage à Raclette, Thiriet Filet Mignon de Porc en Croûte, Salade Verte, Mousline Purée (225g). 夕食: Tartare de Boeuf, Virgin Mojito, Exki Cheesecake Speculoos, Leader Price Légumes Cuisinés à la Florentine, Nutrimuscle Omega 3. 軽食/その他: Picard Glace Rhum Raisins. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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