2019年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 13日:
|
1027 kcal
|
脂質: 44.00g | たんぱく質: 108.10g | 炭水化物: 43.25g.
朝食: 살짝 삶은 계란, 돼지고기김치찌개, 우유. 夕食: 살짝 삶은 계란. 軽食/その他: 마른오징어. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|