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schönen guten Morgen an alle und rutscht schön rein in das Wochenende❗❄🎄🎅🙋♂️
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70.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 13日:
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1159 kcal
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脂質: 47.54g | たんぱく質: 52.81g | 炭水化物: 129.34g.
朝食: Becel Vital, Marmelade, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 昼食: Eismann Backfisch, Golssener Spreewälder Frühlingskartoffelsalat mit Essig, Öl & Kräutern. 夕食: K-Classic Mini-Frikadellen, Wolf Thüringer Knackwurst, Der Meistermetzger Pizzafleischkäse, Mischbrot, Harzer Harzer Käse. 軽食/その他: Vanillekipferl, Stollen, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Moin lieber Falke 😊 Luftveränderungen lohnen sich bei dir wohl 😂
2019年 12月 13日 投稿者: Pinguin1512
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Guten Morgen Tanja, wahrscheinlich muss ich etwas mehr naschen um abzunehmen❗😂😊🤗🙋♂️🎅
2019年 12月 13日 投稿者: falke 113
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Oh ja, die leckeren Weihnachtskekse, haben bei mir auch geholfen. Gestern nicht gerade wenig davon verdrückt und runter geht es mit dem Gewicht 😂
2019年 12月 13日 投稿者: Pinguin1512
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Guten Morgen 🙋♀️ dir auch einen schönen Freitag 🤗 ☀️ 🍀
2019年 12月 13日 投稿者: Schlumpfine_
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Guten Morgen, Dir auch einen guten Start ins Wochenende. 🎄
2019年 12月 13日 投稿者: Green Island
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Guten Morgen lieber Falke ☕🍀,
hab einen schönen Freitag 🍀🙋
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