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아침공복
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54.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 13日:
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1421 kcal
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脂質: 94.43g | たんぱく質: 74.90g | 炭水化物: 62.95g.
昼食: 프리고 스트링치즈, 삶은계란, 노브랜드 피넛쿠키, Jarrow Formulas MCT Oil, 무염 버터, 카누 디카페인. 夕食: CJ 행복한콩 부침두부, 수육, 오이고추, 양파, 김치. 軽食/その他: 오리온 꼬북칩 인절미맛, 오리온 꼬북칩 콘스프맛 (30g). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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