2019年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 11日:
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2141 kcal
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脂質: 66.22g | たんぱく質: 101.29g | 炭水化物: 290.68g.
朝食: Sodexo Home Fried Potatoes, Scrambled Egg . 昼食: The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan, Roast Beef Sandwich with Cheese , Ocean Spray 100% Juice Apple (Bottle). 夕食: Subway Chipotle Southwest Sauce, Subway 6" Turkey Breast. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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