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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, das geht jetzt seit Wochen so.... 1 kg rauf.. dann wieder 3 Tage runter.. dann wieder 1 kg rauf... das nervt echt. 😱 Da kann man nicht mehr von Frust reden.. das ist pure Enttäuschung.. denn ich verstehe es einfach nicht..🤷♂️... Habt einen schönen Tag.. Euch ALLEN... 👍🙋♂️
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83.8 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 11日:
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701 kcal
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脂質: 17.33g | たんぱく質: 48.85g | 炭水化物: 84.29g.
朝食: Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 昼食: McCain 123 Chef Frites, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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 コメント
Hey Mogli, drücke dich einfach mal ganz lieb 😊 glaube du kannst eine Umarmung gerade zum Trösten gebrauchen
2019年 12月 11日 投稿者: Pinguin1512
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2019年 12月 11日 投稿者: mogli58
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liebe Mogli, das kann ich sehr gut verstehen. Versuchen wir trotzdem am Ball zu bleiben. Auch von mir ein herzliches Druckerl💝
2019年 12月 11日 投稿者: summen
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natürlich, aufgeben ist keine Option.. aber das zermürbt einen auf Dauer, obwohl man genau weiß, das man sich an alles gehalten hat... 🤷♂️
2019年 12月 11日 投稿者: mogli58
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Mensch, sowas ist echt doof. Ich hing auch mal sieben Wochen fest – es ging ein bisschen rauf, dann wieder ein bisschen runter und es gleich wieder rauf. Da hilft leider nur: ganz stur weitermachen.
Auch wenn es wirklich unmotivierend ist: irgendwann geht es weiter!
2019年 12月 11日 投稿者: PoRosAn
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