2019年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.1 kg
これまでの減量分: 16.0 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
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1132 kcal
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脂質: 52.67g | たんぱく質: 43.13g | 炭水化物: 132.54g.
朝食: Breakfast Casserole, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Truvia Baking Blend, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 昼食: Herbal Tea. 夕食: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Dole Colorful Coleslaw, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Johnsonville Turkey Sausage with Cheddar Cheese. 軽食/その他: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Truvia Baking Blend, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Krispy Kreme Chocolate Iced Glazed Doughnut, Krispy Kreme Chocolate Chip Cookie Dough Kreme Doughnut. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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