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88,8kg alte
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88.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
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2015 kcal
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脂質: 75.26g | たんぱく質: 90.44g | 炭水化物: 245.64g.
朝食: Frühstückskuchen, Kerrygold Butter, Cappuccino, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Lachsschinken, Aldi Spitzpaprika, Kürbiskernbrötchen. 昼食: Kaffee mit Milch, Apfel, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Aldi Spitzpaprika, Kürbiskernbrötchen, Kerrygold Butter, Gurke (mit Schale). 夕食: Immergrün Italienischer Chef (Groß), Mamma Gina Thunfischpizza. 軽食/その他: Deluxe Pan De Higo, Kaffee mit Milch, Banane. もっと...
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370 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間, Apple Health - 23 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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