2013年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 2日:
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1574 kcal
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脂質: 82.94g | たんぱく質: 45.82g | 炭水化物: 132.20g.
朝食: マヨネーズ, コーヒー, 糸こんにゃく, キャベツ, 目玉焼き. 昼食: サラダ巻寿司, 食パン 8枚切り, しいたけ, ギョーザ, マヨネーズ. 夕食: 寿司, 糸こんにゃく, ギョーザ. 軽食/その他: 目玉焼き, ハイボール. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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