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💪💪💪
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42.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
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1037 kcal
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脂質: 23.18g | たんぱく質: 53.87g | 炭水化物: 146.15g.
朝食: 番茄, 燒餅, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 瑞穗 低脂鮮乳, 芭樂. 昼食: 中華 板豆腐, 白切雞, 糙米飯, 炒青菜. 夕食: 全聯 黑木耳, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜. 軽食/その他: 威士忌酒, MOS 熱紅茶, 火龍果, 芭樂, 紫番薯. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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