2013年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 1日:
|
1900 kcal
|
脂質: 36.94g | たんぱく質: 217.97g | 炭水化物: 185.77g.
朝食: Greek Yogurt, cinnamon, Blueberries, Baby Spinach, cranberries, flax, Dried Whole Sesame Seeds, kale, turmeric, SHeet of seaweed, OATS, Whey Mutant. 昼食: Onion, tomato, bell pepper, egg whites, garlic, broccoli. 夕食: broccoli, kirkland vegetable, garlic, asparagus, chicken breast. 軽食/その他: isoflex , lemon, green tea, sweet potatoes, Whey Mutant, almonds. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|