2019年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
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3131 kcal
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脂質: 134.63g | たんぱく質: 118.54g | 炭水化物: 325.86g.
昼食: Boiled Egg, Kidney Bean Salad, Ruffles Molten Hot Wings Potato Chips. 夕食: Fajita with Chicken and Vegetables. 軽食/その他: White Claw Black Cherry Hard Seltzer, Sabra Roasted Garlic Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Tate's Bake Shop Gluten Free Chocolate Chip Cookies, Concord Foods Banana Smoothie, Nabisco Flavor Originals Sociables Baked Savory Crackers, Gulden's Spicy Brown Mustard, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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