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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, in die neue Woche mit positiven Gedanken gestartet. Die Weihnachtsfeier 🎄🥂🍾 gut im akzeptablen Bereich überstanden. Ich hoffe Ihr hattet auch ein schönes Wochenende. Wünsche ALLEN einen guten Wochenbeginn mit wenig Stress. Ihr Lieben, wir sehen uns!!! 🌼🌻👍🙋♂️
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83.5 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
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358 kcal
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脂質: 8.12g | たんぱく質: 23.52g | 炭水化物: 47.27g.
朝食: Elstar, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 昼食: Jardinelle Champions, Diamond Mungobohnenkeimlinge, REWE Beste Wahl Bihun Suppe. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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