2019年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
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2192 kcal
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脂質: 133.51g | たんぱく質: 80.11g | 炭水化物: 175.12g.
朝食: 바나나, 방울 토마토. 昼食: 야채죽, 정든식품 돈부, 피칸 너트, 호두, 찐고구마, 무화과, 방울 토마토, 루어팍 가염버터, 삼겹살, 녹색 올리브, 엑스트라 버진 올리브 오일, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 오뚜기 옛날 사골곰탕 국물, 연근. 夕食: 상하치즈 상하치즈 미니 칼슘체다, 유어스 육즙팡팡 정통프랑크, 미주라 시리얼비스켓. もっと...
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体重に変化ありません
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