2019年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
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464 kcal
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脂質: 25.71g | たんぱく質: 16.01g | 炭水化物: 42.96g.
朝食: Heinz Ketchup Packet , Sodexo Home Fried Potatoes, Scrambled Egg . もっと...
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週に3.8 kg増量中
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