2019年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
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2532 kcal
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脂質: 73.51g | たんぱく質: 70.54g | 炭水化物: 342.82g.
朝食: Apples , Fig Newtons Fig Newtons (Pack). 昼食: Teriyaki Stix Teriyaki Chicken Salad. 夕食: Wise Foods BBQ Flavored Potato Chips, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Tomato Sandwich. 軽食/その他: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Chex Mix Dark Chocolate, McCormick Garlic Salt, Butter , Parmesan Cheese (Shredded) , Spaghetti, Barefoot Pink Moscato Champagne. もっと...
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体重に変化ありません
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