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아침공복
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53.6 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
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1018 kcal
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脂質: 68.00g | たんぱく質: 61.60g | 炭水化物: 39.19g.
昼食: 오이고추, 양파, 김치, 수육. 夕食: Jarrow Formulas MCT Oil, 이즈니 무염 버터, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 필라델피아 크림치즈. 軽食/その他: 귤. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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