2019年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
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1030 kcal
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脂質: 69.76g | たんぱく質: 58.44g | 炭水化物: 54.02g.
昼食: Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, 시래기, 찐고구마, 제로베이커리 리네올리 올리브오일 마요네즈(바질), 달걀, 엑스트라 버진 올리브 오일, 톳, 방울 토마토. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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