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Contenta y motivada 💪 voy bajando un promedio de 600 gramos por semana y me doy gustos para comer, hago un poco de ejercicio en casa pero tranqui. Nunca tuve tan buenos resultados como ahora que como consciente y contando calorías
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57 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 4日:
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992 kcal
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脂質: 41.00g | たんぱく質: 24.30g | 炭水化物: 138.04g.
朝食: Bizcocho de Mantequilla, Mantequilla de Maní, Mermelada, Café, La Serenísima Leche Descremada. 夕食: La Serenísima Leche Descremada, Azúcar, Hojuelas de Avena. 軽食/その他: Pan Dulce, La Serenísima Leche Descremada, Bizcocho de Mantequilla, Hileret Edulcorante, Mermelada, La Tranquera Mate Cocido. もっと...
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1570 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 2 分, 休憩 - 8 時間 28 分, 睡眠 - 14 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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