2019年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 4日:
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2465 kcal
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脂質: 159.70g | たんぱく質: 79.76g | 炭水化物: 127.25g.
昼食: Cream Cheese Spread , Keto Coconut Bread, Mayonnaise , Zucchini Frittata, 버거킹 (Burger King) 콰트로치즈와퍼. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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