2019年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 4日:
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1596 kcal
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脂質: 130.23g | たんぱく質: 87.75g | 炭水化物: 14.08g.
朝食: 살짝 삶은 계란. 夕食: 쌈장, 파채, 깻잎, 상추, 삼겹살구이. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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