2019年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 4日:
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1320 kcal
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脂質: 57.43g | たんぱく質: 63.16g | 炭水化物: 136.61g.
朝食: ドトールコーヒー バターコーヒー. 昼食: ローソン 絹豆腐, セブンイレブン 1/2日分の野菜！7種野菜のビビンバ丼, ゆで卵, セブンイレブン 彩り大根ミックス. 軽食/その他: マクドナルド キャラメルラテ, セブンイレブン とろ生カスタードプリン, ビーレジェンド プロテイン. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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