2019年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 3日:
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1680 kcal
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脂質: 66.77g | たんぱく質: 93.10g | 炭水化物: 173.98g.
朝食: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. 昼食: Pain, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Frites Classiques, Petits Pois, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%. 夕食: Picard Galettes Cabillaud Pomme de Terre, Cuisse de Poulet, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Ferrero Ferrero Rocher, Tomates, Pizza au Fromage, Baguette, Saint Azay Saucisson Sec. もっと...
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体重に変化ありません
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