2019年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 3日:
|
1462 kcal
|
脂質: 75.16g | たんぱく質: 56.35g | 炭水化物: 141.38g.
朝食: Сушки, Кофе с Молоком и Сахаром, Адал Масло Сливочное , Хлеб Черный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе, President Тврог 0, Обычные Блины. 夕食: Белый Хлеб, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе, Курага, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|