2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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3128 kcal
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脂質: 83.58g | たんぱく質: 238.72g | 炭水化物: 351.31g.
朝食: Oranges, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 昼食: Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Green Grocer's Haricots Verts. 夕食: Oranges, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Golden Sun Riz Basmati, Champignons, Oignons, Lidl Rôti de Dinde . 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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