2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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1897 kcal
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脂質: 66.92g | たんぱく質: 138.58g | 炭水化物: 186.12g.
朝食: Alce Nero Miele di Castagno, Milbona Fiocchi di Latte, Grondona Legaccio Antica Genova, Fage Yogurt Greco Total 5%. 昼食: Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Radicchio Rosso, Pane all'olio con lievito madre, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Fontina, Ecor Cous Cous Bianco, Passato zucca zucchine. 軽食/その他: Heumilch Yogurt Bio Latte Fieno, Caffè Zuccherato, Mela, Alce Nero Frollini con Yogurt e Miele, Tre Valli Latte Parzialmente Scremato, Primia Carote Crude, Galbusera Magretti, Primia Carote Crude, Milbona Fiocchi di Latte, Uovo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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