2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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2706 kcal
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脂質: 200.54g | たんぱく質: 181.97g | 炭水化物: 39.06g.
朝食: Mandeln, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Milbona Dänischer Esrom, Kirschtomaten, REWE Avocado, Freshona Cornichons, Glocken - Beune Salami - Chips Hot Chili. 昼食: Edeka Romanasalat, Thomy Chili Mayo, Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Scheibletten, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Maredo Zwiebeln, Freshona Cornichons, Aldi Rinderhackfleisch. 軽食/その他: Suntat Sonnenblumenkerne Geröstet und Gesalzen, Primal State Primal Collagen, ESN Tasty Whey - Strawberry, Kokosöl, Hansano Konditorsahne. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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