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bGM
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64.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 1日:
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683 kcal
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脂質: 41.42g | たんぱく質: 23.73g | 炭水化物: 56.22g.
朝食: 올리브기름, 아메리카노, 청정원 유기농 코코넛오일, 살짝 삶은 계란, 배추김치. 夕食: 단호박찜. 軽食/その他: 무김치, 배추김치, NOW 브라질넛, 호박고구마. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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