2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
|
1286 kcal
|
脂質: 25.35g | たんぱく質: 61.34g | 炭水化物: 200.63g.
朝食: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Corny Big Chocolate-Banana, Карат Эклер с Масляным Кремом. 昼食: Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Перекресток Рис Круглозерный. 夕食: Chikalab Pancake Vanilla, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|