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お～ヤバイヤバい(>_<)あさっての卒業式まで我慢せねば(^｡^;)昨日も出た！
今朝も朝食後すっきり出た(^^)/
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56.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 27日:
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1342 kcal
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脂質: 48.21g | たんぱく質: 43.53g | 炭水化物: 182.80g.
朝食: ベーコン（塩漬け、電子レンジで調理）, 北海道十勝とろけるスライス, 新食感宣言. 昼食: マカロニグラタン, マカロニグラタン, フランスパン. 夕食: ベビースターラーメン チキン, 超熟 6枚切り, レタスのサラダと野菜盛り合わせ（トマトとニンジンを含む）, じゃがいもコロッケ, ブリの照焼き, クリームシチュー. 軽食/その他: クランキーチョコレート, 厚切りバウムクーヘン. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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