2019年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 1日:
|
2402 kcal
|
脂質: 78.77g | たんぱく質: 94.44g | 炭水化物: 338.26g.
朝食: Prunes, Banane, Mortadelle. 昼食: Ferrero Mon Chéri, Clémentines, Madrange Mousse de Canard au Porto , Pain Complet, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Le Gaulois Escalope de Dinde, Bœuf, Sauce Tomate, Bio Village Ravioli Emmental Basilic. 夕食: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Pomme, Madrange Mousse de Canard au Porto , Pain Complet, Le Gaulois Merguez de Volaille, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Dolce Gusto Cappuccino, Gaufre, Sperlari Nougat Dur aux Amandes Enrobé avec Chocolat Noir. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|