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아침공복
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53.5 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 1日:
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1448 kcal
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脂質: 97.27g | たんぱく質: 49.71g | 炭水化物: 98.97g.
昼食: 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 토마토, 목우촌 비엔나 소시지, 양배추, 계란후라이. 夕食: 김치, GS25 영화관팝콘. 軽食/その他: 아몬드, 커클랜드 마카다미아, 귤. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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