2019年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 30日:
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194 kcal
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脂質: 17.31g | たんぱく質: 5.58g | 炭水化物: 4.86g.
夕食: Миндаль Миндаль. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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