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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, und wieder alles hin... 🤦♂️... das geht jetzt schöne ne ganze Weile so... keine Ahnung warum🤷♂️.
Euch einen schönen Samstag und mehr Erfolg als ich.. 🌻🌼👍🙋♂️
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83.7 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 30日:
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913 kcal
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脂質: 26.71g | たんぱく質: 44.88g | 炭水化物: 125.14g.
朝食: Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 昼食: Mittagessen, Kohlrabi. 軽食/その他: Milchkaffee-Weihnstephan. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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