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Ça remonte doucement... On reste focus sur les objectifs et tout se passera bien ☺️
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52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 30日:
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1285 kcal
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脂質: 34.89g | たんぱく質: 89.31g | 炭水化物: 156.16g.
朝食: Blanc d'Oeuf, Flocons d'Avoine, Leader Price Fromage Blanc 3%, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé Vert, Cannelle, Nutrimuscle Omega 3. 昼食: Brossard Le Moelleux au Chocolat, Figues Sèches, Mozzarella, Tradilège Dés de Jambon, Yoplait Petit Suisse 0%, Salade Verte, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Oignon, Carrefour Lait Demi Écrémé. 軽食/その他: Delisse Lait Demi Écrémé, Micellar Casein Perfection. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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