2019年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 30日:
|
1254 kcal
|
脂質: 63.91g | たんぱく質: 70.16g | 炭水化物: 94.34g.
朝食: 巴登 二合一咖啡. 昼食: 自家 手工水餃. 夕食: 福記 糖心蛋, 賴媽媽 花生豆腐, 櫛瓜, 廣達香 塔塔醬, 義美 蝦捲, 沙朗牛排. もっと...
|
体重に変化ありません
|